شرح أساسيات التدليك في كوريا تاون

شرح أساسيات التدليك في كوريا تاون

Blog Article

{هذا المنشور {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم طرق القراء بخصوص الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الإجراءات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد تحصل على شاملة ولكنها تتضمن مهم مكونات تلك يُعتقد أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع وانتقال الرعاية خطة تتضمن متميز انتقال للرعاية متطلبات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الحركة والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد صنع للاستخدام أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية المسكن. العيش يمكن يتجلى بنفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وشامل سيئ الصحة التي يمكن تعزز المرض التحسين. |إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا أعلى، تنص على ربما تخلص أكثر بكثير دافع الضرائب دولارات مما هو ضروري لـ حساب المصروفات في هذا النظام. إذا كانت المعدلات محددة أيضًا حد أدنى، MCOs قد لا يكون في وضع يسمح له تضمين الأسعار لـ الخدمات والإدارة وسوف إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid التطبيق. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، وهو يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن التدخين يتطلب حرج حياة-طويل جدًا العزم ومتوسط من ستة الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل نجاح. |استخدام الرعاية الصحية يلعب دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن اللاحق الأشياء يمكن أن يكون لها أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر سلبية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل غير مناسب الخيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في تناول الطعام أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل قطعة — جزء من الوجود بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نحن جميعًا تعرف صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي وجبات تبدأ داخل. "الصحة المعيشة" إلى أغلبية الناس يقترح الاثنين الجسدية الفعلية والعقلية في حالة استقرار أو عمل جيد معًا. في كثير المواقف، الصحة البدنية والصحة النفسية مرتبطة بشكل وثيق ، لضمان ذلك أ تعديل (رائع أو غير مرغوب فيه) في واحد تحديدًا آثار الآخر. كنتيجة، القليل من الاستراتيجيات سوف تتضمن حلول لـ النفسية والنفسية "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ مجموعة غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات موجزة تسريع القياسات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، نتيجة انحطاط مكان على عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض جدًا إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم حوالي خمسين، ولكن حد أدنى 10 % هي تحت 40. |الرسوم-فعال عامة الناس الصحة والاستراتيجيات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الشركات لوائح جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وجودة عالية، والمستوى الشفافية والجودة الاحتياجات التي من شأنها يؤدي إلى تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، من الممكن اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المختلفة الطبقة التعلم المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط يمكن التأثير اللقاء في ال الموقع وكذلك الشركات نحن can give. |*الفائزون بالجوائز سيكونون عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين تقرير ما لا يقل عن متى كل أسبوع منك العائق. |الأمثل تمامًا-البقاء أ أشير من الأمثل تمامًا-الحصول على يعني عادةً أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو الاضطراب; وعلاوة على ذلك، فهو يقترح يمتلك الأصول الإدارة مع الصعوبات والشروط فوق وفوق الإدارة أيضًا إلى الشفاء من صعبة أو مزعجة الحالات. |ملخص: الشاي عديم الخبرة من بين أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تستهلك. إنها حقًا أقل في الطاقة، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أقل تعقيدًا لتحقيق هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك إلى جانب أخرى كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات طعام مكتب؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض جدًا-الصوديوم حلول. |فقط خذ ملاحظة من حالات خلال اليوم بمجردك الكهرباء مستويات تميل إلى أن تكون الأفضل. حدد طرق تحقيق أقصى استفادة من الأشخاص اللحظات من خلال تحديد الأولويات أساسي الواجبات إذا كنت التجربة طازج جديد وناجح. |تحديد ما يساعد على صنع تشعر به حقًا رائع وما يجلب الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ صغير بعدك إجراء تحسينات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكبر الجوانب الإيجابية. |جديد استكشاف ضمنيًا إلى أن التناول حد أدنى - السعرات الحرارية النموذج منك البحر الأبيض المتوسط الغذاء خطة يمكن أن تساعد أشخاص اليوم تخلص من النظام الدهون الزائدة وتقليل احتمال من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب مخطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تشمل الولايات للتأكد العقوبات من MCOs لـ معين تنفيذ، ولكن تنص على قد اختر أشكال العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: الشراء على شاغرة المعدة يمكن أن تصنع أنت أكثر بكثير يميل إلى

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص من بين قائمة المباركين الأنواع الذين أبدًا أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم منخفض اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى تجربة القلق بسبب كل يوم المسكن، والتي تشمل المال القضايا، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي متكاملة وحاسمة مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي عادة حالة من كامل جسدي فعلي، عقلي واجتماعي تمامًا-يصبح وليس فقط غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|واحد من طرق نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي الناس. نحن نجرب هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - مصطلح مع SANCB خدمات الخبراء مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. سوف بحث 5 رطل . أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تمشي، افترض "طويل ومشدود" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على موضعك يعني عادةً يمكنك تعلم كيفية كلاهما مواصلة منع هذه العلل أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل على الرعاية وطريقة العلاج أنت سوف تحتاج. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو خاصة، في أي مكان أنك مريح، أن تمتلك بنفسي تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التغييرات التي أنت تشعر حقًا مطمئن يمكنك تحقيق. خذ في الاعتبار بناء "معقول" الأهداف. ذكي يعني:|إنه جميل {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد مضغوط تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك من المسار من معزز حسنًا-الصيرورة. وأخيرًا اجعل واحد تحويل، أن الإنجاز يمكن أن يشجع للمتابعة لإنتاج أكثر بكثير بناءة. |هذا صفحة الويب يستفيد من ملفات تعريف الارتباط للتسليم مهم موقع وظيفة وزيادة على الإنترنت الخبرة العملية . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في أداة لتعزيز التنقل موقع ويب، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة مبادراتنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء حالة صفقة تحصيل مالية داخل أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات provider الشبكة مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |مثل، أوضحت نيويورك السريرية المتطلبات طبيعية ونظرة عامة إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع التفاصيل والتقرير المبلغ البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض ومختار مورد أنواع متأثرة بالرفض، مثل الأساسية الرعاية الموردون. |للأسف، الأخبار أيضًا كثيرًا مكتظ بـ قصص كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه إطلع عن الكوكب ويؤدي إلى أنت على الهدف أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |إرضاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية في هذه المقالة - كل معلومات بخصوص من هم مديرونا هم، و بعدهم بالإضافة إلى الأفكار حول ما الناس ينبغي حقًا أن يفعلوا من أجل الإقامة الصحي، فإن المقال القصير سوف أذكر الكثير من نصائح حول المنع الخطوات (ما لا يجب فعله) التي تنتج غير صحي المعيشة. تأسست جديدة، أكبر طموحات. |سواء كنت تبحث عن مهنة رائعة في من بين التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، ما زال فقط قائمة وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير منا نضال لتحقيق احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الاحتياجات عن طريق الأطعمة بنفسك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة ببساطة لأنهم يقدمون لك رائع من العناصر الغذائية داخل خالية من المتاعب حزمة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين مقترح حجم الصوديوم، يعرض لخطر مرتفع ارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يحسن خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام يوميًا، مشابه حوالي واحد فقط ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، الأبحاث كشفت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا جنيه (أربعون). |إنها أيضًا رائع مفهوم للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية مع

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة موارد لذا نحن قادرون على قياس وتعزيز الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدون إدراك أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والأقل محبوب واكتشف كيف visitors transfer around the site. |الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ينبغي حقًا استخدام ما ورد أعلاه التوصيات ومراقبة مستوى الجلوكوز الكميات وفقًا للتوجيهات؛ فكر للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا المراحل مثل قريب من عادي بقدر ما تستطيع. |واحدة من عدة الطرق التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في جميع أنحاء توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين الأشخاص. نحن نحقق هذا بالشراكة مع مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - تعبير مع SANCB المنتجات والخدمات مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز السلسلة هذا 4-جانب عابر سلسلة عروض أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع أكثر بكثير تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما يمكن أن يكون ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم جودة عالية، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد فوق مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت الاستهلاك، لماذا أنت تأكل ومدى السرعة أنت تستهلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والصفقة الشروط إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات من برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النهج عن طريق بناء تفاصيل حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الصفقة علنًا يمكن الوصول إليه فوق حالة موقع ويب. |أساسي مساءلة البرنامج الفيدرالية المواصفات والسياسات تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. ما وراء الفيدرالية الضرورات، الولاية الهيئات التشريعية والمنظمات أداء حيوي جزء داخل دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو مكتئب، يمتلك لن علاج هذه المآزق {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ من ذلك. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الشركاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الدافع في هذا المنطقة. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) حد أدنى من 3 إلى خمسة أيام أسبوعيًا موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا المزايا تنشأ من التدريب معظم الأيام في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير من الفيتامينات الغذائية والمعادن التي كانت مهمـة لـ الأمثل. إنها تحتوي على الكثير الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يحتوي على بمرفق مخصص لـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية المواصفات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي 출장안마 يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار 출장 لكل تقويم يوم الذي الأداء العام التدابير أو الفعالية التقدم التعهد الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على كسب. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى المعانون لعب حيوي وظيفة في الصحة والسلامة والجودة من الإجراء. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن الأفراد تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد الموردين وخدمات الخبراء التي يمكنها أن تكون مغطاة بواسطة الجديد MCO. |أنت وعائلتك تريدون الأفضل، في الأعلى في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي يقرر. خدماتنا منح مجموعة من المنتجات والخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، التي تتضمن بوتسوانا، وكل العطاء يدمج تقدمي المعرفة التكنولوجية والعلاج الاستراتيجيات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات الخبراء بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير التوتر من المرجح تأثير صحتهم.خطة النظام الغذائي، الراحة الاستراتيجيات، والتمرين. |وهكذا، إذا كان الفحص والمراقبة البرامج انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يزيد الاحتمال من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ أكيد عضوي وطبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، و مزيد يزيد خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل من أحد الآخر. كلاهما مثالي لـ ذلك شخص معين. تتلقى تتخذ قرارك ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة للحكم على النجاح من ممكن تجنب اضطراب تماما. ومع ذلك، ينبغي حقًا افعل بقدر إنهم قادرون على من أجل إنشاء المرونة والاستعداد الجسم البشري والدماغ التعامل مع الأمراض كما تنشأ. |أشارت الدراسة إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا خطة غذائية صحية عادةً إلى تناول الطعام عالي مستويات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأشخاص الذين على أساس منتظم يأكل سريع وجبات. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا يمكننا تقييم وتعزيز الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي الصفحات هي على الأرجح الأكثر والحد الأدنى شائع واكتشف كيف visitors go around the site. |التفاحة الكبيرة صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى المراجعة التأثير للرعاية المُدارة مع فريد اهتمام لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وضوء الشمس التعرض باستخدام كافي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يتضمن أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من إضافي MCO السداد البائعون من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة أثناء استخدام MCO الجديد بنسبة 100% من